NG体育作为一个5岁孩子的妈妈，在孩子的成长过程中，也曾被市场上各种各样的营销噱头搞得无从下手过。为了给孩子买到一双适合他的小鞋子，我几乎翻遍了各大平台上所有的热门科普文章，并通读了中国皮革和制鞋研究院高级工程师、儿童健康鞋研究中心技术负责人丘理老师所著的《一双好鞋》，整理了一份的童鞋选购指南，系统介绍了不同时期孩子选购鞋子的要点。相信看完后，你也能为自家宝贝挑选到最适合的小鞋子。

　　当然，如果你时间有限，也可以直接跳到第四部分“闭眼入童鞋推荐”，都是我精挑细选过的，品牌店直达，真正闭眼入系列！

　　1999年，《妈妈宝宝》杂志的特约记者田甜做了一系列关于童鞋的市场调查，调研后，田甜写道：“几乎没有妈妈知道宝宝鞋有特定的款式、质地、结构要求，也不知道宝宝的真正感受！”

　　而时至今日，二十多年过去了，在如何为孩子选鞋的问题上，大多数家长依然没有系统地了解和认识。

　　根据《中国少年儿童脚型数据库》的资料显示：在脚部存在健康问题的儿童中，除掉10%左右是其他原因如先天遗传或者是错误的走路习惯之外，剩下的近90%，都是因为穿鞋不当导致的。

　　儿童穿错鞋，最明显最直观的危害有三个，第一个是影响足弓的正常发育，造成扁平足或者是高弓足，另外一个就是容易出现拇指外翻，最后就是足根骨歪斜。

　　儿童穿错鞋对脚部直观的伤害虽然只有三个，但是其带来的连锁反应，却是非常多且严重的。脊柱侧弯、O型腿、X型腿、高低肩，这些严重的形体问题，都有可能是因为足弓异常和足跟骨歪斜导致的！对于儿童青少年来说，其本身的生长发育就比较快，足弓和足跟异常的影响，会被进一步放大。

　　所以，各位家长们，给孩子挑选一双合适的鞋子，可以说是一件关乎孩子一辈子的大事儿。

　　根据每个年龄段孩子的生长发育情况，可以把孩子分为四个时期，分别是步前期、学步期、稳步期和运动期。这四个阶段对应的鞋子也不一样。

　　宝贝出生的前6个月左右，叫做步前期。这个阶段总结下来就四个字：“不用穿鞋”！

　　0～6个月的婴儿还没有开始学习走路，并不需要真正意义上的“鞋”，只需考虑保暖、透气、不会束缚脚就可以了，有条件的话最好光脚，让小脚丫充分感受这个世界。

　　如果觉得凉的话，可以穿温暖宽大的袜子来保暖，如果带着出门觉得穿袜子还是冷的话，可以选择鞋帮鞋底都是柔软材质制作的“宝宝鞋”，用布、毛绒、毛线、软羊皮等做的都可以，这种鞋也叫预走路鞋。

　　当小宝贝们开始好奇地小心翼翼地用小脚丫探索这个世界的时候，就进入了学步期了。这个阶段可以总结为六个字：“能不穿就不穿”！

　　更应该光着脚，因为当脚趾抓地时，他们才能完整的体会从脚后跟到脚趾头的走路方式，而不是一直跺脚。

　　所以，在学习走路的大部分时间里，鞋子都是不必要的。因为光着脚能更好地帮助他们感知身体的重力和地面的直接接触，让他们体会从脚后跟到脚趾的重心转移，更快地找到平衡的感觉。

　　但当在户外活动时，由于环境复杂，不穿鞋很可能会让宝贝娇嫩的小脚丫受伤，所以这时候准备一双学步鞋还是很有必要的。

　　学步鞋的特点是材质柔软、帮面较高、鞋脸较深，鞋底加鞋垫不宜厚于5mm（可以把鞋子放在地板上，用手指触摸鞋底，如果能感受到地面就是适合的）。

　　这里再多说一句，市面上那些所谓的学步车等工具，没有一点儿正面作用，全是智商税，千万不要买！2011年卫生部发布的《儿童跌倒干预技术指南》中，指出婴儿使用学步车是跌倒的重要危险因素，曾是发达国家造成婴儿跌倒死亡的重要原因。

　　为什么学步车既不安全也不利于宝宝学步？先说，学步车上安装的轮子很灵活，婴儿掌控不了，在里面很容易滑倒，摔伤宝宝。如果碰到椅子、茶几等障碍物时，很可能“翻车”，一旦车翻了孩子的头着地（宝宝头部比例大，很容易头着地摔倒），严重的引起脑震荡，甚至有致命危险。车滑到一些危险地方，接触到危险物品如电器开关、插座插销、暖水瓶、炉灶、锅碗等，发生触电或烧伤的事也是屡屡发生。即使在相对安全的室内，一旦大人离开了小孩，孩子可能会把车带入卫生间、厨房、台阶处，出现危险。

　　平衡力和腿部肌肉力量是孩子学会走路的关键点，学步车里的宝宝一走动，车子就跟着移动，这样在学步车中的孩子不利于平衡能力的锻炼。而孩子在学步时是用脚尖随着学步车滑动向前移动的，这种“行走”并没有使腿部肌肉得到应有的锻炼，也不是正常的步行方式。正是因为这几点，由加拿大第一个实施，后续很多国家加入了禁止销售和使用学步车行列。现在中国虽然没有明令禁止，但我觉得还是不用或少用学步车为宜。

　　这个阶段孩子走路还是不够稳定，恭喜各位家长们，正式进入买童鞋的剁手期了。

　　此时选鞋还是要以轻软为主，但还要注意一点，鞋底需要有一定的厚度和硬度，还应该有一定的摩擦力，不能打滑。

　　运动鞋虽然舒服，但孩子长期穿着并不好。首先运动鞋是为运动而设计的，脚在运动状态下内旋角度偏大，我们可以翻过鞋来看它的鞋底，前掌部分往里弯的较多，称作“曲线鞋型”。孩子在发育过程中会出现不同程度的八字脚，大多是可以自然矫正的，如果穿“曲线鞋型”的鞋，很可能加大了脚的八字程度，变成真正的八字脚；第二，旅游鞋、运动鞋之所以舒适，是由发泡海绵包裹住的，透气性不好，经过一段时间，鞋子里面的温度就会偏高，促使脚部出汗多，孩子的脚长时间处在一种潮湿的环境中，极易引发各种脚病。像甲沟炎、脚气、脚癣等等；还有的孩子玩起来，可能有沙子、石粒等进入鞋子里，孩子玩的高兴，顾不上及时清除小颗粒，就会硌破了

　　肤，潮湿的环境很容易引起发炎。所以要给孩子穿透气性好的鞋子，运动鞋在运动时穿，运动过后及时更换。

　　一般4岁以上的小朋友已经走得非常好了，而且孩子天生好奇好动，运动量蹭蹭就上去了。所以选择鞋子的重点在于保护脚部安全，重点看稳定性和安全性。

　　鞋头选择宽圆头型，鞋后部有支撑结构，鞋底有减震、止滑效果，鞋跟≤15mm左右比较合适。

　　根据孩子所处的不同时期来选择不同的鞋子，比如，步前期基本就不需要花冤枉钱买鞋子。

　　量脚并不仅仅是测量一下脚的长度、宽度和围度，而是通过量脚对孩子脚的特性有个全面的认识。比如有些宝贝偏肉肉一些，脚围比较大，就么选鞋子时就要考虑选偏大一码的了，否则脚部会受到挤压。

　　如果小朋友比较好动，担心皮尺量不准的线块钱不到，省去不少麻烦，贼拉好用，谁用谁知道，哈哈。

　　如果有条件的话，还可以增加一个验脚的环节。验脚是由专员人员指导孩子站在与电脑连接的仪器上，对孩子的脚型和腿型进行测评，根据孩子脚的具体情况进行健康指导，如锻炼方法、是否需要矫正器具、是否需要医疗介入等等，并可让家长对孩子脚的健康情况有一个全面的了解，使孩子的脚能够健康的成长。

　　1.鞋头：宽圆型较好NG体育，不容易挤到脚趾头；不要开口露出脚趾头，容易磕碰到；按一按鞋头，要有一定硬度才能阻挡外力冲撞，保护宝宝脚趾；鞋头不能太翘，过大的前翘会使脚趾被迫抬起，脚底肌肉处于紧张状态而引起疲劳损伤，导致足弓出现问题。鞋平放，前尖翘起的高度不能超过15mm，差不多是妈妈的拇指横着的高度就可以了。

　　2.鞋面：最好是真皮、帆布或有网眼这些透气性好的材质，孩子脚容易出汗，透气性好的材质不容易滋生细菌。

　　3.鞋后帮：要有一定的硬度，不能太软,这样才能为脚踝提供良好的支撑，有效防止踝关节受力倾斜，引起O型腿或X型腿。可以捏捏后跟两侧，以不能捏拢为佳。

　　4.鞋身：要有足够的稳定性，如果太容易变形，小朋友在行走过程，容易扭伤脚部，或养成不好的行走习惯。可以两手对拧一下鞋子，如果鞋子太容易变形，说明鞋子不合格。

　　5.鞋内底（鞋垫）：透气、吸汗、有一定弹性和防滑性即可。可以把手伸到鞋子内部按一按，硬度类似橡皮擦就可以。

　　这里多说一句，不要给孩子买所谓的足弓鞋或鞋垫，都是骗人的！南方医科大学第三附属医院曾参军教授表示，大部分青少年平足，并不是平足症，特别是1-4岁的孩子，90%以上都是平足。很多商家推荐足弓鞋或鞋垫给孩子，穿这样的鞋，足部便不能很好得活动锻炼，会对足弓的形成造成限制，反而适得其反！如果因为扁平足导致不适或功能障碍，不要听商家的废话，直接去医院！在足科医生或儿童骨科医生的指导下使用矫正器。

　　6.鞋外底：最好没有鞋跟，方便孩子走路；将鞋子对折，弯折点在前脚掌1/3处；

　　需要有一定防滑减震的功能，PU、MD材质最好，橡胶、EVA次之，其它材质都不推荐。

　　因为鞋底的曲挠线，要跟宝宝的脚的曲挠线相吻合，才能引导小朋友正确的行走。正常状态下，人走路都是后跟先着地，然后前掌着地，接着前掌部分踮起蹬地，给我们的前进提供推动力，而前掌踮起蹬地时，弯折的部分大约在全脚掌的前三分之一处。为了使行走时更轻松NG体育，更符合足生物力学特性，鞋子最易弯折的点，也需要和行走时脚相对应。这一点对学会走路的儿童和成人，都同样适用。

　　7.鞋码：量完脚按尺码买，不要买太大！我身边总有家长喜欢给孩子买大几码的鞋，觉得孩子长得快，殊不知穿不合脚的鞋子，很容易让足部受伤，或者养成不好的行走习惯，进而影响足部健康，影响体态。鞋子穿上后，脚趾抵着鞋头，看一看脚后跟处与鞋之间的空隙，刚好放妈妈一个指头就可以啦。

　　8.味道：买鞋时要闻一下，有味道的不要买。国家关于儿童童鞋，有强制性的行业规范标准：GB30585-2014《儿童鞋安全技术规范》，里面明确说到“一双合格的童鞋不会有任何异味，只有凑近时，才会闻到一股淡淡的橡胶味。”

　　2018-2020 年间国家市场监管总局针对童鞋开展了4 次产品质量监督抽查，不合格率为16.7%-28.8%，检出频次最多的项目就是邻苯二甲酸酯、重金属超标。

　　有的商家为了掩盖甲醛等有害物质的刺激性气味，就会给鞋子增香，借此来欺骗消费者，所以带香味的鞋子也不要买。

　　9.颜色：太艳丽的尽量不买。童鞋的色彩大多比较艳丽，但是受制作工艺的限制，越是鲜艳的颜色，比如说荧光绿、荧光红等等，越有可能含有过量的重金属。

　　让孩子穿鞋走几分钟，接着快速步走几步再看脚的实际感觉，做踮脚、下蹲动作，问孩子脚的感受。对于小童要马上脱鞋查看孩子的脚有无挤压的痕迹。以孩子的舒适为第一原则。

　　这款小袜子被做成小鞋子的样子，面料是优质新疆长绒棉，亲肤柔软，舒适度好。脚底防滑，皮质包边，质感十足。也不会像鞋子一样不挂脚，一抱就掉。适合秋冬穿。

　　三层夹丝棉，保暖又舒适。表面麻花造型的提花肌里，提升了面料的质感。抽绳设计，可自由调节松紧。适合秋冬穿。

　　学步期能不穿鞋就不穿鞋，地上稍微有点凉的话穿双防滑袜就好了。京东超市的普通防滑袜，我真的是无限回购，我家宝宝5岁了，在家还是穿防滑袜跑来跑去，自由无束缚。

　　基诺浦是国内中高档童鞋品牌，公司深入研究孩子足部特点以及运动生理特征研发出适合孩子穿的学步鞋，而且都很轻巧，是很多妈妈的心头好，国产学步鞋中的战斗机。这款小学步鞋是它家卖得最好的一款。

　　mikihouse是个日本高级儿童时装品牌，在日本可谓是家喻户晓。他家的学步鞋得过日本著名的“Kids Design Award”大奖，设计符合宝宝学步的规律，而且依据不同学步阶段推出了一段鞋和二段鞋，学步鞋界的扛把子，鞋子的各个细节做得都很到位。

　　月星moonstar也是一个日本综合性鞋履品牌，创立于1873年，为日本皇室偏爱，在日本被誉为“国宝鞋”。童鞋是其拳头产品，曾获全球儿童鞋机能设计冠军、日本儿童杂志评选的最佳健康鞋等荣誉，在国际上取得多项专利，自创立以来一直占据日本童鞋市场第一的宝座，知名度极高。

　　pediped童鞋品牌是得到了美国足病医学会认证的，其鞋帮多用牛皮材质，防水防寒效果好。而鞋底用橡胶再加上钻石切割纹，能保护宝宝不易摔倒。这款小白鞋舒适百搭，超上镜的！面料是牛皮，里衬是猪皮，非常柔软舒适。

　　明星童鞋，许多明星的宝宝都爱穿，著名的“一脚蹬”毛毛虫鞋，没有鞋带，没有搭扣，方便穿脱。

　　泰兰尼斯（TARANIS）是国内著名的童鞋品牌，以“健康、舒适、时尚”作为产品设计理念，专为0-16岁儿童提供专业高品质的各场景可搭配的童鞋，他家的设计有很多中国特色的时尚元素。

　　巴拉巴拉属于知名国产品牌，价性比非常高，而且设计的都非常有童趣，我本人就经常买他们家的童装童鞋，超级可爱。

　　牧童是国内知名的童鞋品牌，浙江省著名商标，中国童鞋高端品牌之一，浙江省名牌产品，国内最重要的中高档儿童真皮皮鞋生产基地之一，在国内外市场拥有很高的信誉和知名度，物美价廉的代表。

　　卡特兔也是我国著名的婴童用品品牌，他家的鞋子真的都好可爱呀。我很喜欢买国货，一是现在国货质量真的很不错，我国的工业产业链可以将价格压到最低，这在世界范围内再找不出第二个国家了；二是国产品牌的设计也更符合中式审美，很有文化的认同感。

　　家喻户晓的耐克，这款小白鞋经典舒适百搭，重量很轻，而且非常好清洁，脏了用湿纸巾一擦就OK，好评过万是实打实的战绩。

　　这款小白鞋可以说是mikihouse家经典中的经典了，属于很多妈妈无限回购的鞋子。款式简单但做工不简单，鞋头、鞋身、鞋底等方方面面都有细节。

　　巴布豆（英文名为BOBDOG）是童鞋童装领域知名国产品牌， 荣获“上海市著名商标”“中国驰名品牌”“最受欢迎的卡通品牌”“全国市场放心消费品牌”等，专注婴童产品30余年。他家的毛毛虫鞋我真的是无限回购啊，轻便舒适又好穿脱，价格也是良心价，我的心头好！

　　斯凯奇成立于1992年美国，好孩子集团独家代理其在中国大陆的儿童系列产品。目前是美国市场仅位于耐克的第二鞋类品牌，在2009年被《Footwear Plus》杂志评为“2009鞋类产品年度最佳公司”。其品牌产品采用的意大利手工技艺和上乘皮革，鞋子非常舒适。这款小运动鞋非常透气舒适，外出游玩时穿它一点儿也不累。

　　这个品牌是香港的一个知名童鞋品牌，2000年就获得了美国足科矫形协会(Pedorthic Footwear Association)的认可，并加入该协会成为正式会员。它的童鞋软硬适中，既能支撑宝宝的脚掌，也不至于太硬引起宝宝脚部的不适。

　　知名国货品牌，现在国产品牌童鞋的市场占有率非常高，十分能打。像安踏这款童鞋，100多块的价格，但材质、款式、稳定性、透气性方面都做得非常不错。性价比超高。

　　如果要去海边，沙滩鞋必不可少。坐标青岛，经常带我家宝贝去看海，我给他买的就是巴布豆的这款沙滩鞋，非常柔软舒适，图案就很度假风，穿上仿佛就能感受到大海的热情NG体育。在家也可以当拖鞋穿，每当我拖地的时候，就强制他穿上，以防我一转头他就滑倒了。

　　下雨天一定要穿雨鞋呀。要不然上学的路上鞋子全湿了，宝贝要在学校穿一天湿鞋子。还可以在下雨天带着宝贝踩水坑玩，真的超级、超级快乐！这款雨鞋5万好评，我觉得它设计的最好的部分是筒口有收缩绳，可以收紧筒口不进水，而且它的图案设计太萌了，穿上就感觉很可爱！

　　鞋子从一开始就应该是穿着舒适的，不需要“磨合”，如果磨脚，要么是选的鞋子码数不对，要么是鞋子的设计不合理。

　　每个宝宝的脚型和步态都不同，走路的着力点也不一样，鞋子会根据宝宝的脚型、走路方式发生变形。如果穿了别人的二手鞋，不仅不舒服，还会影响步态和足部发育。不合脚的鞋子穿久了，容易引起足部发育畸形。

　　千万别囤鞋！你永远都想不到神奇的人类幼崽脚能长得多快！鞋子不像衣服，稍微大一点或者小一点也可以穿，鞋子必须要穿码数合适的，否则会影响足部健康。

　　这种鞋应该没有小朋友会不喜欢吧，走起路来可以闪闪发光，或是发出声音，可拉风啦！但是，小朋友在走路的时候会想方设法、用不同姿势去让鞋子发光、发出声响。时间一长，便会影响小朋友的走路姿势。而且这种鞋子容易吸引宝宝的注意力，会让他们只顾盯着鞋，而忽略前面的人或车，容易发生意外。

　　孩子的脚长得非常快，最快的4个月就能长一码！这时候孩子可能表达的还不是很清晰，不会主动抱怨鞋子不合适，因此，咱们家长要主动检测孩子的鞋子是否还合脚，每隔2、3个月就要给孩子重新测量一下脚的尺寸，并检查一下孩子的鞋子是否还合脚，如果不合适了，要及时给孩子换鞋。

　　如果鞋跟内侧磨损，鞋向内侧倾斜，孩子走路可能会有足外翻现象，可能出现X形腿、外八字步、足弓低平或扁平足等；如果外侧磨损，鞋向外侧倾斜，孩子走路可能会有足内翻现象，可能出现O形腿、内八字步等；如果前内侧鞋帮磨损，孩子可能是内八字步态；如果鞋后帮内侧磨损，孩子可能是外八字步态。

　　好了，这篇童鞋选购指南就写到这儿，如果有问题，欢迎评论区交流讨论。码字不易，点个赞再走吧~